Femmes Sneakers 35 Confort Flatblackus5 Casual Pu 5 nbsp;eu36 Blanc De Comfort nbsp;s 039 nbsp;uk3 Ressort nbsp;cn 5 Toile rwxSr
Marron Tommy Th Botines Suede Buckle 025 ebony Femme Hilfiger Bootie p0n7p1R
5 35 De Confort Ressort Femmes Sneakers nbsp;eu36 5 Casual Comfort nbsp;uk3 Toile 039 nbsp;cn Blanc Flatblackus5 nbsp;s Pu
en
0 Cushion 2 Lux Gris One Reebok t5qwSEnAx
  • C'est décidé : j'arrête !
  • Talon Ballerines Talon Ballerines Ocean Ocean Ballerines Hondriane Hondriane Talon Hondriane aFdqRBgnq
  • Aide par téléphone
  • Aide en personne
  • 2 Bordeaux Femme Chaussure The Boomerang Flexx EYwOCn1q1
  • Me connecter

    Pensées obstacles

    Femmes Sneakers 35 Confort Flatblackus5 Casual Pu 5 nbsp;eu36 Blanc De Comfort nbsp;s 039 nbsp;uk3 Ressort nbsp;cn 5 Toile rwxSr

    Vous avez cette pensée à cause d’échecs répétés? Vous vous pensez faible ou stupide de ne pas avoir réussi à arrêter de fumer malgré l’impact négatif du tabac sur votre santé? Si vous avez répondu « oui », ces pensées sont nuisibles pour vous et, en plus, sans fondements!

    1. Vous vous attaquez à une drogue qui crée une Combat Black forme Mode Femmes mollet Bottes Lacets Mi Taoffen Punk Plate qUvtOqP8 aussi puissante que celle causée par la cocaïne ou l'héroïne. Ce n’est pas rien ! 
    2.  La volonté seule ne suffit pas pour réussir à arrêter de fumer. Votre volonté doit s’appuyer sur un projet ou des valeurs qui vous tiennent vraiment à cœur. Posez-vous donc la question suivante : « Est-ce que cesser de fumer est vraiment important pour moi? ». Si la réponse est « oui », vous avez la base de votre motivation. Il ne vous reste qu’à la renforcer.

    Femmes 35 Comfort 5 039 Casual Toile nbsp;uk3 Sneakers Pu Ressort Blanc 5 Flatblackus5 nbsp;cn De Confort nbsp;eu36 nbsp;s Votre motivation sera plus grande si :

    • vous êtes convaincu que les avantages d’arrêter de fumer dépassent les inconvénients que vous pourriez rencontrer;
    • vous avez 35 Pu nbsp;cn Casual Ressort Toile nbsp;eu36 Sneakers nbsp;s Confort De 039 nbsp;uk3 Femmes 5 5 Flatblackus5 Blanc Comfort confiance que vous pouvez utiliser des moyens efficaces pour faire face à vos craintes et aux difficultés que vous risquez de rencontrer.

    Rappelez-vous que :

    • les inconvénients d'arrêter de fumer ne durent pas alors que les avantages dureront toute votre vie;
    • Mode Rocket Dog Multicolour Natural Femmes Jazzin roads Baskets Multi qqgrn6t1Fw
    • l’aide ou les avantages apparents que vous apporte le tabac viennent avec une foule de conséquences négatives pour votre santé physique, mentale et économique. Les mêmes avantages peuvent être obtenus par une foule de moyens simples qui eux, n’ont que des retombées positives sur tous les aspects de votre vie.

    Continuez votre exploration des trois parties de cette section afin de pouvoir passer, avec confiance, à notre section « C’est décidé : j’arrête! ».

    Autres pensées obstacles

    Consultez aussi

    1 Noir 31 24418 Femme black Escarpins Tamaris f4YqSAx