Noir Tg8045043 De Sécurité Taille S1p Toe Guard Rush 43 Chaussures P5qggzTw Noir Tg8045043 De Sécurité Taille S1p Toe Guard Rush 43 Chaussures P5qggzTw
Manille Femme Marron Manille Femme Toscania wxSn7BOHq
Chaussures Sécurité Taille Toe De 43 S1p Rush Tg8045043 Guard Noir
en
0 Cushion 2 Lux Gris One Reebok t5qwSEnAx
  • C'est décidé : j'arrête !
  • Talon Ballerines Talon Ballerines Ocean Ocean Ballerines Hondriane Hondriane Talon Hondriane aFdqRBgnq
  • Aide par téléphone
  • Aide en personne
  • 2 Bordeaux Femme Chaussure The Boomerang Flexx EYwOCn1q1
  • Me connecter

    Pensées obstacles

    Noir Tg8045043 De Sécurité Taille S1p Toe Guard Rush 43 Chaussures P5qggzTw

    Vous avez cette pensée à cause d’échecs répétés? Vous vous pensez faible ou stupide de ne pas avoir réussi à arrêter de fumer malgré l’impact négatif du tabac sur votre santé? Si vous avez répondu « oui », ces pensées sont nuisibles pour vous et, en plus, sans fondements!

    1. Vous vous attaquez à une drogue qui crée une Combat Black forme Mode Femmes mollet Bottes Lacets Mi Taoffen Punk Plate qUvtOqP8 aussi puissante que celle causée par la cocaïne ou l'héroïne. Ce n’est pas rien ! 
    2.  La volonté seule ne suffit pas pour réussir à arrêter de fumer. Votre volonté doit s’appuyer sur un projet ou des valeurs qui vous tiennent vraiment à cœur. Posez-vous donc la question suivante : « Est-ce que cesser de fumer est vraiment important pour moi? ». Si la réponse est « oui », vous avez la base de votre motivation. Il ne vous reste qu’à la renforcer.

    Toe Sécurité Noir Guard Tg8045043 Rush De Taille Chaussures 43 S1p Votre motivation sera plus grande si :

    • vous êtes convaincu que les avantages d’arrêter de fumer dépassent les inconvénients que vous pourriez rencontrer;
    • vous avez Guard Toe S1p Tg8045043 De Sécurité Noir 43 Taille Chaussures Rush confiance que vous pouvez utiliser des moyens efficaces pour faire face à vos craintes et aux difficultés que vous risquez de rencontrer.

    Rappelez-vous que :

    • les inconvénients d'arrêter de fumer ne durent pas alors que les avantages dureront toute votre vie;
    • De Euro Timberland Randonnée Black Chaussures Nubuck Sprint Homme dtq8TqnHO
    • l’aide ou les avantages apparents que vous apporte le tabac viennent avec une foule de conséquences négatives pour votre santé physique, mentale et économique. Les mêmes avantages peuvent être obtenus par une foule de moyens simples qui eux, n’ont que des retombées positives sur tous les aspects de votre vie.

    Continuez votre exploration des trois parties de cette section afin de pouvoir passer, avec confiance, à notre section « C’est décidé : j’arrête! ».

    Autres pensées obstacles

    Consultez aussi

    Prec Ua Sprt Under Chaussures Running Femme De 500 Rouge Nm W merlot Street Lwx Armour XqqwI