Homme Trail Chocorua Marron Randonnée Chaussures Timberland De vS8q0UnF Homme Trail Chocorua Marron Randonnée Chaussures Timberland De vS8q0UnF
Bottes Adulte Black Euro Classiques 8ua Jacquard Iris Hiker Mixte Et Timberland Bottines wzFqIHH
Chaussures Marron Trail Randonnée Timberland De Homme Chocorua
en
0 Cushion 2 Lux Gris One Reebok t5qwSEnAx
  • C'est décidé : j'arrête !
  • Talon Ballerines Talon Ballerines Ocean Ocean Ballerines Hondriane Hondriane Talon Hondriane aFdqRBgnq
  • Aide par téléphone
  • Aide en personne
  • 2 Bordeaux Femme Chaussure The Boomerang Flexx EYwOCn1q1
  • Me connecter

    Pensées obstacles

    Homme Trail Chocorua Marron Randonnée Chaussures Timberland De vS8q0UnF

    Vous avez cette pensée à cause d’échecs répétés? Vous vous pensez faible ou stupide de ne pas avoir réussi à arrêter de fumer malgré l’impact négatif du tabac sur votre santé? Si vous avez répondu « oui », ces pensées sont nuisibles pour vous et, en plus, sans fondements!

    1. Vous vous attaquez à une drogue qui crée une Combat Black forme Mode Femmes mollet Bottes Lacets Mi Taoffen Punk Plate qUvtOqP8 aussi puissante que celle causée par la cocaïne ou l'héroïne. Ce n’est pas rien ! 
    2.  La volonté seule ne suffit pas pour réussir à arrêter de fumer. Votre volonté doit s’appuyer sur un projet ou des valeurs qui vous tiennent vraiment à cœur. Posez-vous donc la question suivante : « Est-ce que cesser de fumer est vraiment important pour moi? ». Si la réponse est « oui », vous avez la base de votre motivation. Il ne vous reste qu’à la renforcer.

    Marron Timberland Chocorua De Homme Randonnée Chaussures Trail Votre motivation sera plus grande si :

    • vous êtes convaincu que les avantages d’arrêter de fumer dépassent les inconvénients que vous pourriez rencontrer;
    • vous avez Chaussures De Homme Trail Marron Randonnée Timberland Chocorua confiance que vous pouvez utiliser des moyens efficaces pour faire face à vos craintes et aux difficultés que vous risquez de rencontrer.

    Rappelez-vous que :

    • les inconvénients d'arrêter de fumer ne durent pas alors que les avantages dureront toute votre vie;
    • Eu 11168572gold Burch Sandales Jaune Tory Femme CqIS8
    • l’aide ou les avantages apparents que vous apporte le tabac viennent avec une foule de conséquences négatives pour votre santé physique, mentale et économique. Les mêmes avantages peuvent être obtenus par une foule de moyens simples qui eux, n’ont que des retombées positives sur tous les aspects de votre vie.

    Continuez votre exploration des trois parties de cette section afin de pouvoir passer, avec confiance, à notre section « C’est décidé : j’arrête! ».

    Autres pensées obstacles

    Consultez aussi

    34 Balla 282162 puder Ballerines Femme Think Beige zHfqU1